Шаг 1 из 5
Какая цель ближе всего?
Выбери одну. От этого зависят калорийность и упор в макросах.
Шаг 2 из 5
Какой у тебя тип питания?
Меню будет строиться только из продуктов, которые тебе подходят.
Шаг 3 из 5
Какой протокол питания?
Если не знаешь — выбери «Подбери сам». Алгоритм подберёт по диагнозам. На каждом протоколе значок ⓘ — что это.
Шаг 4 из 5
Какие диагнозы или состояния есть?
Можно выбрать несколько. Если ничего из списка — отметь последний пункт.
Шаг 5 из 5
Параметры тела и приёмы
Точные числа нужны только для расчёта калорийности. В AI уходят только категории (например, «нормальный ИМТ», «возраст 45-54»). Сами рост/вес/возраст никогда не покидают нашу серверную базу в РФ.
Рост, см
от 120 до 230
Вес, кг
от 30 до 250
Возраст
от 14 до 100
Пол
Сколько приёмов пищи в день?
Профиль сохранён
Спасибо! Алгоритм уже знает, под что строить меню. Дальше — собери в корзину продукты, которые тебе нравятся.
Дальше — корзина продуктов →